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हेल्थ

घर पर बनाएं आंवले खट्टी-मिठी डाइजेस्टिव गोली

आंवला एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है। आंवला इम्यूनिटी बूस्ट करने म...

सर्दियों में बढ़ने लगती है दिल की बीमारियां… हार्ट को ब्...

इन दिनों देश दुनिया में हार्ट अटैक, स्ट्रोक के मामले बहुत तेजी से बढ़े हैं। पहले ...

विटामिन B12 की कमी के गंभीर लक्षण

जब शरीर में गंभीर रूप से विटामिन बी12 की कमी होती है तो, इसमें शरीर में पर्याप्त...

2 दिन सुबह खाली पेट पी लें ये पानी… फिर जी भरकर खाएं पस...

त्योहार पर अक्सर लोग इतना ज्यादा और अनहेल्दी खा लेते हैं कि अगर दिन पेट खराब या ...

पित्त की थैली के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं खाने की य...

पथरी के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट...

किडनी खराब होने से पहले शरीर में दिखाई देते हैं ऐसे लक्षण

खराब लाइफस्टाइल की वजह से किडनी से जुड़ी बीमारियों के मामले वाकई में चिंता का वि...

सुबह खाली पेट पीएं किशमिश का पानी… सेहत को मिलेंगे ये ज...

आयुर्वेद के मुताबिक ड्राई फ्रूट्स को सही मात्रा में कंज्यूम करने से आप अपने शरीर...

इन बीमारियों में खतरनाक है फूल गोभी का सेवन… बढ़ सकती ह...

आजकल बाजार में ताजा फूल गोभी आने लगी है। फूल गोभी वैसे तो कई विटामिन से भरपूर है...

पेट की कई परेशानियों की छुट्टी कर देता है स्वाद से भरपू...

अमरूद का सीज़न शुरू हो गया है। बाजार में यह फल अब खूब बिकने लगा है। इसका खट्टा मी...

सर्दियों में भाप लेने के फायदे

भाप लेना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। भाप की गर्मी शरीर के फेफड़े ...

मॉर्निंग वॉक से पहले रखें कुछ खास बातों का ख्याल

मॉर्निंग वॉक इसलिए भी जरूरी है कि क्योंकि इसमें शरीर में जमा खराब और एक्सट्रा को...

मूड खराब कर सकती है शरीर में विटामिन की कमी

खुश रहने के लिए मूड का अच्छा रहना बहुत जरूरी है। मूड अच्छा रहता है तो दिन अच्छा ...