हेल्थ

एक दिन में सिर्फ 2 बादाम खाने से सेहत को मिलेंगे ज़बरदस्...

Admin सितम्बर 26, 2024  0  22

अक्सर आपने डॉक्टर्स से ये सुना होगा की अपनी डाइट में बदाम को शामिल करें। रोजाना...

दांतों के लिए जरूरी हैं ये विटामिन और मिनरल

Admin सितम्बर 25, 2024  0  19

आजकल खराब डाइट का असर हमारी पूरे सेहत पर पड़ रहा है। खाने में पोषक तत्वों की कमी...

कैल्शियम की कमी से होती हैं ये समस्याएं

Admin सितम्बर 24, 2024  0  29

कैल्शियम शरीर में सबसे महत्वपूर्ण मिनिरल्स में से एक है। कैकैल्शियम हमारी हड्डिय...

सुबह ब्लड प्रेशर बढ़ने पर शरीर में ये लक्षण नजर आते हैं

Admin सितम्बर 21, 2024  0  31

मॉर्निंग वॉक से पहले रखें कुछ खास बातों का ख्याल

Admin सितम्बर 15, 2024  0  35

मॉर्निंग वॉक इसलिए भी जरूरी है कि क्योंकि इसमें शरीर में जमा खराब और एक्सट्रा को...

इन समस्याओं में कारगर है सौंफ और मिश्री का सेवन

Admin सितम्बर 12, 2024  0  26

बॉडी करे डिटॉक्स: सौंफ और मिश्री दोनों में डिटॉक्सिंग गुण पाए जाते हैं। ये शरीर ...

चाय को बार-बार गर्म न करें

Admin सितम्बर 7, 2024  0  29

चाय बनाते समय होने वाली छोटी-मोटी लापरवाही आपकी हेल्थ को काफी हद तक डैमेज कर सकत...

सेहत के लिए फायदेमंद है भुना छुहारा खाना

Admin सितम्बर 7, 2024  0  34

सर्दियों में कई बीमारियों को करता है दूर सर्दियों में सेहत से जुड़ी समस्याएं ...

बार-बार बीमार पडऩे के हो सकते हैं कई कारण

Admin सितम्बर 5, 2024  0  34

कई लोग लगातार अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं लेकिन फिर भी बीमार पड़ते रहते हैं...

3 चीजों से बनाकर रख लें ये त्रिकुट चूर्ण... नहीं होगा ज...

Admin अगस्त 6, 2024  0  48

मानसून में बीमारियों की भी बरसात होने लगती है। इस मौसम में सबसे ज्यादा होने वाली...

सुबह खाली पेट करें हल्दी का सेवन...सेहत को मिलेंगे अनगि...

Admin अगस्त 6, 2024  0  37

हल्दी ऐसा मसाला है जो आपको हर किसी की रसोई में आसानी से मिल जाएगा। खाने में हल्द...

पोषक तत्वों से भरपूर है मूंग दाल

Admin अगस्त 6, 2024  0  35

मसूर और तूर से लेकर चना और मोठ तक, ऐसी कई तरह की दालें हैं जिनका हम अपनी डेली ल...

वजन घटाने में मदद करेगा भिंडी का पानी

Admin अगस्त 6, 2024  0  33

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी मॉर्निंग डाइट में भिंडी का पानी शामिल कर...

खाना खाने के बाद ये 5 काम करने से पाचन तंत्र पर हो सकता...

Admin अगस्त 2, 2024  0  36

स्वामी विवेकानंद जी का यह कथन बिलकुल सही और महत्वपूर्ण लगता है। किसी भी व्यक्ति ...

सुपरफूड है अलसी : कम होगा हार्ट अटैक का खतरा

Admin अगस्त 2, 2024  0  46

ठंड में अलसी खाने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी मजबूत बनती है। अलसी खाने से ...